嘘みたいだけどランニング始めたんだよね。

日記

自分でも嘘みたいだなって思うんですけれども…ランニング始めたんだよね。

理由はInstagramに書いてる通り運動不足を実感したからっていうのがひとつと、もうちょっと体を細くしたいなっていう理由もあって。でもほんっとにぜんぜん走ることなんてない生活を過ごしていたので、まじでまじで想像以上に走れないし脚が上がらない!

走らないで生きてきた。

…最後に長距離走ったのなんて…たぶん小学生の時の持久走大会とかなのよ。中学ではほぼ不登校だし、行ってる時でも体育とか出てないし、隠れて読書してたし…。ちゃんと行ってた高校でも長距離なんて走らなかった。いや、正確には補修で「長距離走る」ってのがあったんだけど、そしてサボってて補修対象ではあったんだけど、その前の筆記テストが良ければ走らなくていいっていうので、たしかテストだけで終わったんだよね。私、筆記テストとかうまいので。
なんだかんだ走らないで済んでいる。普段の生活でもぜんぜん。自転車持ってないし車はペーパードライバーだしで、基本ひとりだと徒歩で移動することがおおいんだけど、走ることってない…。
朝とか駅までダッシュで向かっている人よく見るけど、絶対いやだし。走りたくないからっていう理由でぜったいに余裕をもって家出ますし。
しかしあれ不思議なことにさ、走っている人は毎日同じだったりするんだよね。ある意味ストイックだなって思う。通勤で駅使ってた時も毎回同じ人が走って追い抜いていくし、だいたい力尽きて歩き出すから追いついたりして気まずい。ヒールの女の人とか「もう毎日スニーカーにしな!」ってお母さん調で言いたくなる。

ダイエットの進捗

そんな私なので自分でも「最初はぜんぜん走れないだろうなー」と思ってたんですが、それ以上でした…。がんばります。
ダイエットっていう意味でも変化が欲しいときだったのでちょうどいいかもしれない。ダイエットを始める!って記事を5月に書いていて、ここから比べると3kgは減っているのね。

やったことは家の中でエクササイズや筋トレ。なんか調べてやってみたりとか…でもちゃんと続いたのはステッパーと腹筋ローラー。やっぱりお金を出して買ったものは使い倒そうという貧乏精神が働いてくれてちゃんと続く。さすが私。最近調べたらステッパーも腹筋ローラーも良さそうな新しいのがいっぱい出てますね。
今度わたしがダイエットに使ったものの記事もまとめて書こうと思います。

で、3kg痩せたあたりで「もうわりとよくない?」っていう見た目になった気がしちゃったんよ。で、だらけました。今は週に2回くらいしかステッパー踏んでない…。腹筋ローラーは週に3~4回…。たぶんちょっと飽きちゃったのもあるかな。ステッパーは1時間くらい海外ドラマとか見ながら踏んでたけど、気持ちがドラマに集中しすぎると「ただ踏んでるだけ」みたいになりがちだったし…ほら、エクササイズとか筋トレとかでも鍛える体の部位を意識してやると違うって言うけど、その点で言ったらたぶん私ぜんぜんだめ。意識は映画とかドラマに持ってかれちゃってるから。

まぁ言ってしまえばそんなにだらだらやってても痩せたってことでステッパーいいな、とは思うんですけど、もう一息って感じなんですよね。もう一息細くなってもいいだろうというか…。

嘘みたいだけど

ということで、走ることにしたわけです。
実は泳ぐのとどっちにしようか迷ったんだけど、プールのあるところまで歩くとけっこう距離があるので…まぁ走る方が気軽だろうということになった。
GUでランニング用の服も手に入れたし、今回もやらなくなったらもったいないの貧乏精神を発揮してがんばっていきたいと思う…。でも安かった!!セールだったのもあるけど2千円ちょいで揃ったよ。これから寒くなるとまた買い足さないとかもだけど。

私を知っている人みんな「嘘だろ…」って思うだろうけど、ちょっとやってみるよ。とりあえず週に2~3くらいから始めてみる。

ダイエットのほうは体重は気にしないで見た目で判断していこうかなって思ってます。
シェイプアップですね。筋肉も多少つけたいし。
ランニングはたぶん続けられればちょうどいい感じに脂肪も落ちて脚に筋肉も付きそうなので良いんじゃないかな?
ときどき進捗をブログに書きます。
ちゃんと書く!!!前回書くって言って半年たってるからな…こんどこそ!挫折した時も書く。まずはがんばるけど、自分がいちばん嘘みたいだって思ってるからな…。ランニング…まだジョギングくらいのあれだけど…シェイプアップを目指してがんばる!できるだけ!!!